خطرات استفاده از سیستم‌های لاغری موضعی به جای ورزش و رژیم غذایی صحیح
هر چقدر هم از مزيت‌هاي لاغر شدن از طريق رژيم‌هاي غذايي اصولي و ورزش‌هاي نرم و مداوم همچون پياده‌روي روزانه حداقل به مدت 40 دقيقه در روز بگوييم، باز هم وسوسه كاهش وزن و سايز با توسل به مكانيسم‌هاي نوين لاغري‌هاي موضعي، در كوتاه‌مدت، دست از سر بسياري از افراد برنمي‌دارد.
هر چقدر هم از مزيت‌هاي لاغر شدن از طريق رژيم‌هاي غذايي اصولي و ورزش‌هاي نرم و مداوم همچون پياده‌روي روزانه حداقل به مدت 40 دقيقه در روز بگوييم، باز هم وسوسه كاهش وزن و سايز با توسل به مكانيسم‌هاي نوين لاغري‌هاي موضعي، در كوتاه‌مدت، دست از سر بسياري از افراد، بخصوص كساني كه از توان مالي خوبي برخوردارند، برنمي‌دارد.
گويا خصلت‌هاي ذاتي مهار نشده ما ايجاب مي‌كند كه بخواهيم بدون تلاش و پيگيري مداوم و طولاني‌مدت به خواسته‌هايمان بسرعت جامه عمل بپوشانيم، بدون آن كه بخواهيم به مدت زمان ماندگاري اثرات مثبت و از آن مهم‌تر عواقب منفي بهره‌گيري از ضرب‌الاجل‌ها فكر كنيم.
جنگ با سلوليت‌ها
اين سلوليت‌ها چقدر آزاردهنده‌اند! منظورمان همان عارضه‌اي است كه از تجمع بيش از اندازه چربي در سلول‌هاي چربي واقع در لايه زير پوست ايجاد مي‌شود كه با جمع شدن آب در بافت‌هاي مجاور همراه است و در اطراف ران، شكم، بازوها و باسن خانم‌هاشيوع بسياري دارد.
قسمت ناراحت‌كننده قضيه آن است كه اين سلول‌ها نماي زشتي همچون پوست پرتقال را به پوست مي‌دهند. بعلاوه در كنار آن، پاره‌اي اختلالات زيان‌آور مانند بالا رفتن فشار خون و كاهش گردش خون موضعي در بافت نيز ايجاد مي‌شود.
متاسفانه اين ناهنجاري‌هاي سلوليتي در اغلب موارد با فعاليت‌هاي ورزشي و به تنهايي يا حتي با سخت‌ترين رژيم‌هاي تغذيه‌اي لاغري، قابل درمان نيست.
تحقق روياي رفع سلوليت
اندرمولوژي يا دستگاه LPG يكي از جديدترين تكنيك‌هاي موجود براي درمان سلوليت و كاهش سايز است كه با حركات مكشي ضمن افزايش قوام پوست، سطح آن را يكنواخت و هموارتر مي‌كند. در واقع اين سيستم به صورت كنترل شده روي بافت‌هاي عمقي پوست اثر گذاشته، با تقويت بافت همبند و سفت شدن پوست، باعث رفع سلوليت (ناهمواري‌هاي پرتقالي شكل پوست) و صاف شدن سطح خارجي آن مي‌شود و نماي ظاهري پوست را ترميم مي‌كند. مسلما اين روش نياز به جراحي ليپوساكشن و عوارض ناشي از آن را مرتفع مي‌كند.
اما همه اين تاثيرات مثبت بنا بر نظر دكتر بهزاد نوشادي متخصص تربيت بدني و علوم ورزشي تنها يك طرف قضيه است. وي در اين باره به "جام‌جم " مي‌گويد: اين سيستم نه‌تنها به دليل ماليدن پارافين روي پوست مي‌تواند عوارض پوستي به همراه داشته باشد، بلكه به عروق طبيعي بدن و حتي كليه‌ها به علت از دست دادن شديد آب ميان بافتي بدن، آسيب مي‌رساند.علاوه بر آن، بعضا افرادي كه به صورت دوره‌اي از چنين سيستم‌هايي براي كاهش سايز استفاده مي‌كنند، دچار عوارض كبدي، بخصوص در دهه 50 زندگي‌شان مي‌شوند.
خطر بروز نارسايي‌هاي كبدي
در كنار LPG سيستم‌هاي ديگري نيز چون ليزرليپوليزر و اولتراسوند يا دستگاه‌هاي RF (سيستم‌هايي كه با بهره‌گيري از امواج راديو فركانسي دوقطبي و نور مادون قرمز به درمان سلوليت‌ها مي‌پردازند) براي از بين بردن سريع سلول‌هاي چربي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. در حالي كه بسياري از استفاده‌كنندگان از اين روش‌ها در كشور ما غافل از اين هستند كه اين سيستم‌ها نه‌تنها بدون داشتن رژيم غذايي اصولي و ورزش كردن جواب نمي‌دهد، بلكه كار با اين سيستم‌ها هم بايد تحت نظر يك متخصص و اپراتور با تجربه صورت بگيرد.
دكتر زهره نيكبخت،متخصص پوست و مو در اين باره مي‌گويد: قبل از استفاده از اين سيستم ها بايد از سلامت كامل فرد اطلاع پيدا كرد تا كاربرد اين روش‌ها منجر به بيدار شدن بيماري‌هاي نهفته در وي نشود. به گفته دكتر نيكبخت، فرد بايد از نظر بالا نبودن آنزيم‌هاي كبدي و نداشتن نارسايي‌هاي كبدي مورد معاينه قرار بگيرد، چراكه در غير اين صورت به دنبال استفاده از اين سيستم‌ها، ترشح آنزيم‌هاي كبدي، افزايش يافته و مقدار چربي خون نيز بالا خواهد رفت.
لاغري با ليزر به چه قيمت؟
ليزر ليپوليزر تكنولوژي نويني است كه با بهره‌گيري از امواج الكترو مغناطيسي طي چند جلسه به رفع چاقي‌هاي موضعي كمك مي‌كند.
دكتر نيكبخت تاكيد مي‌كند: گرچه اين روش‌ها به نوعي جايگزين جراحي ليپوساكشن شده‌اند و عوارض ناشي از ليپوساكشن چون آمبولي (انباشته شدن چربي داخل عروق) و بعضا مرگ ناگهاني را از بين برده‌اند، ولي بدون رعايت رژيم غذايي و ورزش نتيجه مثبت و ماندگاري نخواهند داشت. حتي پس از مدتي در صورت عدم رعايت اين موارد، چربي‌هاي موضعي، بيش از گذشته در بافت‌هاي قبلي ايجاد خواهد شد.
اولتراسوند، كم خطر نيست
اين روزها بسياري از خانم‌ها، بخصوص آنهايي كه مي‌خواهند ظرف يك يا دو هفته، سايز خود را كاهش دهند، به استفاده از اولتراسوند روي مي‌آورند. اين سيستم نوعي ميكروماساژ مكانيكي ـ حرارتي است كه با شكستن سلول و پاره كردن جدار سلول‌هاي چربي و خروج آب از آنها باعث لاغري در محل چاقي‌هاي موضعي مي‌شود. كاربرد اين سيستم در صورت عدم كاربرد تخصصي آن مي‌تواند باعث سوختگي شود.
دكتر نوشادي با نفي جايگزيني هريك از اين روش‌ها به جاي يك رژيم درست و ورزش نرم و مداوم مي‌گويد: قرار گرفتن بافت‌هاي بدن در معرض حوزه‌هاي مغناطيسي، اشعه‌ها و ليزر بي‌شك اثرات منفي خود را به همراه دارد، بعلاوه نبايد از خاطر برد كه كاربرد اين شيوه‌ها بايد با مصرف آب زياد همراه باشد تا چربي‌هاي بدي كه داخل خون آزاد شده از اين طريق دفع شود وگرنه خطر تصلب شرائين نيز وجود خواهد داشت.
فراموش نكنيم كه داشتن يك رژيم اصولي و انجام حركات هوازي به طور روزانه بهترين و موثرترين روش براي داشتن اندامي متناسب و زيبا براي همه زمان‌هاست.
نويسنده : پونه شيرازي
منبع : روزنامه جام جم 1390/05/05