اين روش‌ها نسبت به روش‌هاي جراحي مزيت‌هايي دارد که از آن جمله مي‌توان گفت بدون درد هستند، تقريبا عوارض چنداني ندارند و عوارض‌شان قابل چشم‌پوشي است و نيز فرد بعد از هر جلسه درمان مي‌تواند به کار و زندگي عادي‌اش برگردد. اما ايرادش اين است که فرد بايد تعداد جلسات زيادي را پشت سر بگذارد و ميزان تاثيرش نسبت به جراحي بسيار کمتر است و به همين دليل افرادي که دچار اضافه‌وزن هستند، از اين روش‌ها جواب خوبي مي‌گيرند و اين افراد برخلاف افراد چاق، کانديداي خوبي براي جراحي نيستند. البته در کل بهتر است افرادي که دچار چاقي زيادي هستند، پيش از هر کاري با پزشک خود مشورت کنند.

هيچ رژيم خاصي براي کوچک کردن شکم يا هرجاي ديگر بدن به طور اختصاصي وجود ندارد! بعضي‌ها مي‌گويند سيب شکم را کوچک مي‌کند و به همين دليل رژيم سيب مي‌گيرند و چند روزي را فقط با خوردن سيب مي‌گذرانند! اما رژيم‌هاي اينچنيني اصلا وجود ندارد! 

کرايوليپوليز