ناگفته هايي در مورد درمان چاقي و تناسب اندام که فراگيري اين مطالب مي تواند آگاهي لازم را در مورد درمان و رسيدن به تناسب اندام و کاهش وزن بدهد:
درمان چاقي و تناسب اندام - در قرن اخير چاقي بيماري هزاره سوم شناخته شده است.با بررسي هاي انجام شده هزينه هايي که درمان چاقي به صورت مستقيم و غير مستقيم براي دولت ها و مردم دارد تا سال 2030 چاقي را به بزرگترين معزل جوامع بشري تبديل مي کند.

بيماري چاقي احتمال ابتلا به فشار خون را تا هفت برابر، ابتلا به ديابت را تا 12 برابر،ابتلا به سرطان را را 5و6 برابر افزايش مي دهد و تمام بيماريهاي قلبي و عروقي رابطه مستقيمي با چاقي خواهند داشت.

چاقي عامل مهمي براي بيماريهاي اسکلتي،عضلاني،دردهاي زانو و کمر است.چاقي باعث کاهش توانايي کاري افراد در طول روز مي شود که در دراز مدت هزينه هاي درماني زيادي را براي مردم در برمي گيرد.

عامل اصلي چاق شدن و نافرم شدن بدن در اثر تجمع چربي ها:
عامل اصلي چاق شدن - يکي از دلايل چاقي زندگي نشستني است که در قرن اخير ما دچار آن شده ايم استفاده از وسايل نقليه،انجام فعاليتهاي روزمره کاري که نياز به فعاليت بدني آنچاني ندارند،داستان طولاني غذا خوردن زياد،غذاي فست فوت،آماده،کنسروي ديرغذا خوردن ،در حال عصبانيت غذا خوردن همه ي اين موارد باعث شده تا به سمت جامعه اي چاقي پيش برويم.

تناسب اندام و چاق بودن چطور محاسبه مي شود و در اصل قد و وزن چه نسبتي بايد داشته باشند ؟
محاسبه تناسب اندام و چاق بودن - چاقي معزلي است که از نظر بدني و زيبايي فشار جسمي و روحي زيادي به مردم مي آورد،مردم ما چاقي را با وزن در نظر مي گيرند ولي ثابت شده است که بيشترين چيزي که روي سلامتي افراد از نظر چربي بدن تاثير مي گذارد، نسبت قد به وزن است که به صورت bmi (body mass index) نشان مي دهند که ترجمه فارسي آن شاخص توده ي بدني مي باشد که از تقسيم وزن به مقياس کيلوگرم تقسيم بر قد فرد به متربه توان 2 بدست مي آيد.

اين يک شاخصي است که مثلا" عدد بالاي 20،25،28 چاقي و اضافه وزن،عدد بالاي 30،31،32 تا 35 چاقي خطرناک و عدد بالاي 35 چاقي کشنده محسوب مي شود.
ولي اين سيستم هم آنقدر متخصصين قلب و عروق و تغذيه را قانع نکرد،شاخص هاي ديگرنسبت قد به وزن است که عدد قد را به سانتي متر ،100 سانتي متر کم مي کنند.
در مورد خانمها مقداري بالاتر و آقايان مقداري پايين تر است که در دهه ي اخير مقدار 5 کيلو براي اينکه آمار چاقي زياد شده است به نرمال اين فرمول اضافه کردند.

-مثلا" اگر قد کسي 160سانتي متر است،وزن طبيعي اين فرد عددي بين 55 تا 65 يا 57 تا 63 مي باشد. اما اين روش محاسبه هم نتوانست شاخص درستي براي سلامتي فرد ارائه دهد.

-با بررسي هاي انجام شده به اين نتيجه رسيدن که عامل ايجاد سکته هاي قلبي،مغزي،سرطان،فشار خون و حتي ديابت نسبت دور شکم به لگن فرد مي باشد که اکر اين نسبت از 100 درصد بيشتر شود احتمال عارضه براي فرد بيشتر خواهد شد،يعني اينجا حتي وزن خيلي دخيل نمي باشد چون چربي هايي که در ناحيه شکم و پهلو است به خاطر ماهيت و گيرنده هاي تري گريسيدي که دارند مي توانند خطرات زيادي را هم از نظر جذب انسولين و هم از نظر تاثير روي قلب و عروق ايجاد کنند.

-اگر بخواهيم اين نسبت دور شکم به لگن را در زيبايي دخيل کنيم،خيلي از مردم خصوصا" خانمها با ديدن رسانه هاي جمعي،شبکه ماهواره فيلمهايي که مشاهده مي کنند،مهماني ها و لباسهايي که توليد مي شوند،اين افراد فکر مي کنند که زيبايي بدن مترادف با وزن کم مي باشد در صورتي که اين موضوع مشکلات عديده اي را براي جامعه پزشکي به وجود آورده است.

-مثلا" قد فردي که160سانتي متر و وزنش 55 کيلوگرم است مي گويد که من چاق هستم و اگر وزنم به 45 برسد خيلي خوب است قبلا" که وزنم 50 کيلوگرم بود ،هيکل خوبي داشتم.
-چنين تفکري کاملا" اشتباه است،تناسب اندام با وزن سنجيده نمي شود،تناسب اندام يعني نسبت قسمتهاي مختلفي از بدن به بقيه ي بدن، يعني بالا تنه نسبت به کمر،کمر نسبت به لگن، رانها نسبت به لگن،سينه ها نسبت به قفسه سينه.


تناسب اندام,چاغي موضعي,لاغري موضعي,درمان چاقي با طب سوزني

چربيهاي بدن چگونه تشکيل مي شوند و چه حرکتي انجام مي دهند:
در طب غربي گفته مي شود وقتي بدن شما کالري دريافت مي کند اگر اين کالري نسوزد و بيشتر از حد مجاز مصرف روزانه باشد تبديل به چربي مي شود و در بدن ذخيره مي شود ولي اين مطلب از نظر ما تا يک حدي درست است.

بدن يکسري از چربي هاي موجود درخود را براي گرسنگي هاي يک تا دو هفته اي نگه مي دارد، يکسري چربيها را براي گرسنگي هاي چند ماهه و يکسري از چربي ها را براي روز مبادا ،يعني زماني که انسان دسترسي به غذا نداشت از اين چربي ها استفاده مي کند تا زنده بماند.

مثلا" يک زن يا مرد را در نظر بگيريد، وقتي اين فرد جوان است و توانايي فعاليت بدني و دويدن دارد بنابراين چربي زيادي مورد نيازش نيست ولي وقتي يک زن به سن يائسگي يا پيري مي رسد و بدن فعاليت زيادي نمي تواند انجام دهد يا بچه دار نمي شود بدنش مجبور است که براي محافظت چربي نگه دارد.

اگر شما از يک قحطي يا رژيمي که به خود داده ايد رد شويد و به و رژيم بعدي برسيد بدن شما در فاصله ي اين دو رژيم با خود مي گويد که من يک بار رژيم گرفته ام پس ممکن است دوباره دچار قحطي يا رژيم شوم، بنابراين بايد در خودم چربي ذخيره کنم تا در صورت نياز استفاده کنم.

تعريف قحطي براي بدن چيست و در برابر رژيم چه عکس العملي نشان مي دهد:
وقتي افراد براي لاغري رژيم مي گيرند بدن اين کمبود غذايي را به طور غريضي يک نوع قحطي طبيعي مي داند و خود را براي مقابله با اين کمبود غذا آماده مي کند، اما به طور مثال فردي که به مدت 2 ماه رژيم سنگيني براي لاغري خودش در نظر مي گيرد، بدن در اين مدت تا مرز سوزاندن چربي هاي سخت بدن پيش مي رود.

بعد از مدتي که فرد خسته مي شود واين رژيم غذايي را رها مي کند به هر شکلي دوباره بدن شروع نياز به خوردن غذا پيدا مي کند حتي به مقدار کم، بدن دوباره شروع به جايگزين کردن چربي هايي مي کند که براي روز مبادا در خود ذخيره کرده بود و چه بسا بدن با خود مي گويد که من 2 بار قحطي يا دوره ي رژيمي گذرانده ام و از کجا معلوم که قحطي بعدي سخت تر نباشد لذا شروع مي کند به ذخيره کردن چربي و ممکن است چربي بيشتري هم توليد کند و اين باعث چاقي موضعي در قسمتهاي مختلف بدن مي شود که در مردها بيشتر در شکم و پهلو و در خانمها در شکم و پهلو و باسن و ران و سينه نمايان مي شود.

بدن چگونه مي تواند چربي هاي بدن را هوشمند کند تا دچار تجمع ،چاقي عمومي و چاقي موضعي و يا لاغر شدن موضعي نشوند:بدن با خون رساني به قسمتهايي از بدن اين کار را انجام مي دهد در واقع هر جا خون رساني بيشتري باشد چربي هاي آنجا سريعتر آب مي شوند، براي همين هنگامي که گرسنگي ميکشيد يا کمتر غذا مي خوريد ، اول چربي هاي صورتتان که بيشترين خون رساني را دارد کاهش پيدا کرده و صورت شما لاغر تر به نظر مي رسد و بعد سينه ها، بازو،شکم، پهلو و بغل ران .

زماني که شما اين کمبود غذايي را بر طرف کرديد يا رژيم را متوقف کرديد و به خوردن هميشگي مشغول شديد دوباره بدن چربي هاي مقاوم بيشتري توليد مي کند که براي قحطي و رژيم بعدي اگر باز اين کمبود را احساس کرد چربي کافي داشته باشد.

تناسب اندام,چاغي موضعي,لاغري موضعي,لاغري بدون رژيم

چرا با رژيم گرفتن ديگه لاغر نمي شوم و چربيهاي بدن سفت شده اند:
رژيم گرفتن - شکايتي که بعضي از درمانجو ها داشتند اين است که از بس به صورت مداوم رژيم گرفتتد و رها کردند و وزن آنها کم و زياد شده است ديگر الان چربي هاي بدنشان سفت شده و در برابر لاغري مقاوم مي باشد و ديگر با هر روشي درمان نمي شوند زيرا بدن براي مقاومت در مقابل قحطي ها مدام چربي زيادي ذخيره مي کند.

روشهاي لاغري که در جامعه ما وجود دارد مثل رژيم گرفتن است،ما اعتقاد داريم که در طب چيني اگر بدن فهم درستي داشته باشد و دانش و شعور کلي داشته باشد حتي اگر شما غذا وارد بدن مي نماييد به همان مقداري که به غذا نياز دارد استفاده مي کند و غذايي اضافي جذب بدن نمي شود و بدن سالم آن اضافات را دفع مي کند.

بدون گرفتن رژيم و يا ساير روشهاي چطور مي توان لاغر شويم و به تناسب اندام برسيم و چربيهاي که باعث چاقي موضعي شده اند از بين بروند:
راههاي رسيدن به تناسب اندام - ما در طب چيني که در اصل به آن اعتقاد کامل داريم هيچ رژيمي به افراد چاق نمي دهيم بلکه ما بدن افراد را هوشمند مي کنيم تا آن مقدار غذايي را که لازم دارند جذب کند وحتي اگر بيشتر بخورند جذب بدن نمي شود.
ما به بدن اطلاع مي دهيم که هيچ قحطي يا رژيمي در کار نيست و به اشتباه چربي ذخيره کرده است.

با روشهاي مختلفي که در طب چيني وجود دارد خون رساني به مناطقي از بدن که در آنجا کم شده بود و چربي کمتري آب مي شد را زيا د ميکنيم و به چربي ها اين هوشمندي را مي دهيم که به صورت موضعي در نقاط مورد نظر چربي ها را کاهش دهند يا اصطلاحا" آب کنند.

در اين درمان چاقي ،کاهش وزن و رسيدن به تناسب اندام را با روشي به نام امبدينگ يا کت گوت در طب سوزني که بسيار موثر است انجام مي شود،روشهاي ديگري نظيرسوزن در طب سوزني سنتي،بادکش کردن، روش گواشا وديگر روشهاي طب چيني به صورت هم زمان انجام مي شود و سعي مي کنيم اين شعور و آگاهي را به بدن برگردانيم وباعث شويم که بدن شما به تناسب اندام و کاهش وزن برسد.

آيا مي توان از طريق کاهش اشتها که توسط طب سوزني و يا دارو و ساير روشها انجام مي شود به لاغر شدن موضعي يا درمان چاقي دست پيدا کنيم:
درمان چاقي باطب سورني - در روشهاي غربي ،سنتي و طب سوزني که براي درمان چاقي وجود دارد سعي مي کنند تا اشتهاي مريض را کاهش دهند ،با وسيله يا دارو، طب سوزني وغيره، فرقي نمي کند ولي ما در روش زيبايي طب چيني به اينکه اشتها را کاهش دهيم و به تناسب اندام يا لاغري برسيم اعتقادي نداريم.

به اين دليل که وقتي شما اشتها را مي بنديد همان قحطي را ايجاد کرده ايد و ما اعتقاد نداريم که اگر اشتها را ببنديم فرد لاغر مي شود بلکه همان قحطي ايجاد مي شود و چربي هاي اضافي در دسترس، کاهش پيدا مي کنند و آب مي شوند و به محض اينکه بدن از حالت قحطي خارج شد دوباره همان داستان چاقي ادامه دارد.

چه تغييراتي در سبک زندگي علاوه بر درمان مي تواند در جلوگيري و درمان چاقي موضعي و چاقي بدن موثر باشد:
چاقي موضعي و درمان چاقي موضعي - طبيعت بدن ما اين است که ما صبحانه زياد بخوريم آن هم زماني بين ساعت 5 تا 9 صبح،شام را کم بخوريم وآن هم هنگام غروب آفتاب يا اذان مغرب،طبيعت بدن اين است که بعد ازغروب آفتاب بخوابد ولي ما با تکنولوژي برق و روشنايي، شبها وبيداري شب را طولاني کرده ايم و به اين سبب شام خوردن در دير وقت را نيز داريم.که از نظر طب چيني در اين ساعات شب هاضمه ضعيف ترين حالت خود براي هضم غذا دارد.

ما صبحها مي خوابيم و اين زماني است که در تمام روشهاي عرفاني و انرژي نشان مي دهد که هنگام اذان صبح و بعد از آن بيشترين انرژي کل کائنات به بدن ما مي رسد ولي ما خواب هستيم در احاديث نيز با اين موضوع اشاره شده است.

ما اين ساعت مفيد را از بدن خود دريغ کرده ايم و اين آگاهي را از بدن خود گرفته ايم حتي از بدو دوران کودکي،يک زماني بچه هاي ما ساعت 8 يا 9 شب مي خوابيدند ولي الان ممکن است به زور ساعت 1 يا 2نصف شب به خواب بروند.

بعد از درمان چاقي با روش طب سوزني و روش امبدينگ چه تغييراتي در بدن ما ايجاد مي شود :
درمان چاقي با طب سورني - درمانجوهايي که با روش درماني طب چيني و روش امبدينگ درمان مي شوند مي گويند که ما قبلا" ساعت حدودا" 2 نصب شب به زور به خواب مي رفتيم اما الان حتي هفته هاي اول درمان قبل از اين که حتي لاغر شدن را احساس کرده باشيم ديگر شبها حدود ساعت 10 از سنگيني خواب متعجب مي شويم.

قبلا" صبحها به سختي ساعت 10 صبح بيدار مي شدم ولي الان آفتاب که طلوع مي کند چشمام باز مي شوند حتي هنگامي که هوا تاريک ،روشن است تمايل به خواب و ماندن در رختخواب ندارم.

در سيستم طبيعي بدن شما رفلکسي وجود دارد که در طب غربي کاملا" شناخته شده است و بحض اينکه شما غذا مي خوريد يک پيغامي معده به روده مي دهد که فضولات مانده در روده تخليه شود(رفلکس گاستروکوليک)

در زندگي ماشيني که هر کسي درهرمکان و زماني ممکن است نتواند تخليه ادرار يا مدفوع داشته باشد و نگه مي دارد،هر کسي درست غذا نمي خورد و غيره ،اين باعث اختلالات بدي مي شود،ما به ميزان بسيار زيادي يبوست داريم و يکي از دلايلي که کالري جذب بدن مي شود اين است که فضولات باقي مانده از غذا در روده ي ما زياد مي ماند.

درمانجوهايي که با اين روش درمان شده اند مي گويند که چه اتفاقي براي من افتاده است که بيرون روي معده ي من بيشتر شده است،نه اسهال دارم و نه به صورت نا جورتخليه روده دارم ولي هر بار که غذا مي خورم نيم ساعت بعد احساس دفع دارم.

اين يک رفلکس طبيعي در بدن ما مي باشد وبراي بعضي ازما چون تا به حال اين تغييرات را نديده بوديم ،جاي تعجب دارد که حدود نيم تا 1 ساعت بعد از غذا خوردن روده ي ما تخليه شود.
حتي حيوانات هم اين رفلکس طبيعي تخليه روده بعد از غذا را دارند و نمونه ي آن را مي توانيم در سگهاي خانگي ببينيم.
ما با روش امبدينگ يا گوت در طب سوزني که تاثيرات آن و عملکرد مفيدي که علاوه بر درمان چاقي و تناسب اندام براي شما به همراه دارد و طب سوزني سنتي و روشهايي از طب چيني اين طبيعت را به بدن شما بر مي گردانيم و به سمت زيبايي بدن و تناسب اندام و لاغر شدن مي رويد.

چطور مي توانيد به صورت موضعي هم لاغر شويد و از اين چاقي موضعي خلاص شد:
لاغري موضعي - ما مي توانيم با درمان طب سوزني و روش امبدينگ اين آگاهي را به بدن خود بر گردانيم که چربيهاي اضافي در قسمتي از بدن را که احتياج نداريم و بي جهت ذخيره شده است از بين ببريم.سينه هاي يک زن درعلم زيبايي بايد سفت باشد وقتي که سينه هاي اين خانم لاغر يا کوچک مي شوند نشان دهنده ي اين است که رژيم درستي نداشته است و اين رژيم و يا روش که براي لاغري انجام داده باعث شده که به طوراشتباه چربيهاي سينه از بين برود.

-ما اين آگاهي را به بدن مي دهيم که ما چربي در صورت و سينه را نياز داريم ولي در شکم و پهلو را نياز نداريم،ما به بدن مي فهمانيم که نگران قحطي نباشد تا چربي ذخيره کند ودر نتيجه نه تنها صورتي سفت و زيبا و کشيده خواهيم داشت بلکه سينه هم فرم اصلي خود را پيدا مي کند و سايزش مناسب مي شود.

آيا مي توان پوست بدن را سفت کرد و افتادگي يا شل شدگي پوست در قسمتهاي مختلف بدن را از بين برد؟
سفتي بدن به دليل چربي زير پوست وبافت هم بندي است که زير پوست قرار گرفته است،بدني که تعادل داشته باشد وانرژي دفاعي بدن از نظر طب چيني زير پوست جريان داشته باشد طبيعتا" پوست سفتي خواهد داشت.با درمان با طب سوزني و طب چيني بعد از مدتي مي توان ارگان مربوطه را درمان کرد تا اين افتادگي هاي پوست از بين برود.

تناسب اندام,چاغي موضعي,لاغري موضعي,لاغري بدون رژيم

آيا درمان چاقي با طب سوزني ممکن است باعث شود که عکس هم عمل کند و فرد به جاي لاغر شدن،چاق تر هم بشود:
درمان چاقي با طب سورني - ما دراين درمان با طب سوزني به بدن شما نمي گوييم که اشتها را کم کند،نمي گوييم که کمتر بخورد،اگر بدن شما تشخيص مي دهد به ماده غذايي نياز دارد حتي ممکن است اشتهاي شما را زياد کند.

اگر شما به مدت 2 و 3ماه، با انجام روش طب سوزني ، روش امبدينگ يا کت گوت درمان شويد ، به طور قطعي اضافه وزن وسايز نامناسب اندام شما کاهش پيدا کرده و متناسب مي شويد ودرحقيقت اين هوشمندي بدن شما است که با کمک اين روش باعث به وجود آمدن اين تغييرات مي شود.

افرادي که به بدنشان قحطي مي دهند و در رژيم هستند از مواد معدني مانند روي آهن و مولتي ويتامين مصرف نمي کنند و يا غذاهايي که خورده اند از اين مواد معدني کمتر در آنها وجود داشته است.آنها مي گويند: اگر من مولتي ويتامين مصرف کنم اشتهاي من زياد مي شود،در حقيقت وقتي بدني دچار کمبود غذايي يا ماده معدني شود شما را مجبور مي کند که غذا مصرف کنيد.

به همين دليل است که زنان باردار ويار دارند مثلا" ممکن است خاک بخورند زيرا بدن اين خانم به آهن نياز دارد و براي خون بچه ،بدن او به آهن نياز دارد و خاک مي خورد تا به طبيعتش بر گردد.

اما وقتي آگاهي را به بدن برگردانيم ديگر وقتي مولتي ويتامين مصرف مي کنيم چاق نمي شويم بلکه لاغر مي شويم،بدني که هوشمند باشد ومواد معدني و غذايي لازم را در اختيار داشته باشد ديگربه غذاي اضافي وارد شده به بدن نيازي ندارد، وقتي بدن از ما چيزي مي خواهد ما را مجبور به خوردن مي کند ، ريزه خواري، زيادخوردن،عصبي خوردن ،حجم بالا خوردن، مضر است و همه ي اينها با آگاهي دادن به بدن بر طرف مي شود.

چه تغييراتي در برنامه غذايي بعد از انجام درمان چاقي پيش مي آيد،ممکن است کم اشتها شويم؟
افرادي که براي درمان چاقي مراجعه کرده اند و چاقي کشنده داشتند يعني BMI بالاي 35 دارند ، مي گويند هر کاري کرديم لاغر نمي شديم ولي الان بعد از درمان با روش کت گوت و طب چيني مي گويند : من از ميوه گريپ فروت نفرت داشتم ولي الان صبها بسيار دوست دارم تا مصرف کنم.

يا افرداي که در طول عمرخود خرما نمي خوردند و يا از بوي زيتون حالشان به هم مي خورده است اما الان بعد از درمان دوست دارند بخورند و بايد تجربه ي اين روش را داشته باشيم تا حال اين افراد را درک کنيم زيرا وقتي که بدن هوشمند مي شود خودش مي فهمد که به چه چيزي نياز دارد همانطور که بدن ما در برابر خطرات سوختگي ،بريدگي و غيره عکس العمل نشان ميدهد و احتياط مي کند.

بدن ما اگر هوشمند شده باشد از چيزي که برايش مضر است فرار مي کند اما وقتي بيمار باشد يا ما آگاهي طبيعي را از بدن گرفته باشيم تشخيص درستي نمي تواند داشته باشد.

آيا سلوليت با اين روش از بين مي رود؟
سلوليت از نظر ما در اثر همان قحطي هايي که پشت سر هم به بدن داده ايم ايجاد مي شود و يک مکانيسمي دفاعي بدن است براي نگهداري چربي براي روز مبادا که وقتي ما آگاهي را به بدن برگردانيم بر طرف خواهد شد.

ماندگاري اين درمان بعد از رسيدن به تناسب اندام و کاهش وزن چقدر است ؟
اگر شما اين آگاهي را با انجام يکسري اعمال از بدن خود نگيريد تا سالهاي زيادي تناسب اندام و وزن مناسب براي شما ادامه دارد. ما به افراد مي گوييم اگر major event يا رويداد بزرگي در زندگي شما اتفاق نيافتد به طور مثال: محل زندگي شما تغيير بزرگي نکند،در شرايط زندگي ما اتفاق بزرگي نيافتد،در کار روزمره ما تغيير بزرگي رخ ندهد اين ماندگاري ادامه دارد.

ما در طب چيني معتقد هستيم که بدن با اقليم و احساس و شرايط وضعيتي خود رابطه اي نزديکي دارد و اگر شما يک تغيير اساسي در بدن ايجاد کنيد در آگاهي آن آسيبي وارد مي شود و اين ماندگاري از بين مي رود، معمولا" با اين تغييرات هم 1.5 تا 3 سال ماندگاري دارد ولي بدون اين تغييرات تا 10 سال ماندگاري دارد.

معمولا" درمانجويي که با اين روش به تناسب اندام ميرسد و بعد ازدواج مي کند چون اتفاق بزرگي در زندگيش افتاده است قطعا" اين ماندگاري کمترخواهد بود و بعد از دوران بارداري نيز که يک اتفاق بزرگ است بايد براي لاغري اقدام کند.

درمانجويي که مجرد است و ازدواج مي کند سيستم غذايي و فکريش عوض مي شود، فعاليت جنسي او تغيير مي کند و اين يک اتفاق بزرگ محسوب مي شود و باعث چاقي دوباره مي شود واين چيزي است که همه ي ما مي دانيم.

درمانجويي که طلاق مي گيرد،بچه سقط ميکند،عزيزي را از دست ميدهد شهرش عوض مي شود و از کارش اخراج مي شود اين آگاهي در بدنش از بين مي رود و چاقي به سراغش مي آيد.

ذهني که درگير مرگ يک عزيزي مي باشد يا درگيرشادي بي وصف يک عشق است، اين امور باعث مي شوند که از بدن غافل شوند و فشاري به بدن بيايد و در ادامه نيز هوشمندي بدن از بين مي رود و دوباره بايد براي تناسب اندام و لاغري اقدام کرد.